Holly Willoughby vægttab: TV-stjernes foretrukne øvelse for at holde slank 'Forbrænder 600 kalorier'

Holly Willoughby vægttab



Holly Willoughby vægttab: TV-stjernes foretrukne øvelse for at holde sig slank 'Forbrænder 600 kalorier' (Billede: GETTY • INSTAGRAM)

Holly, der har tre børn, forklarede sit syn på at diskutere.

Hun sagde, at det er 'personligt', men at 'alle ved', hvordan hun forvandlede sin krop.

'Det er en personlig ting for mig, og jeg tror, ​​folk bliver besat af det,' afslørede Holly tidligere til Sunday Times Magazine.

'Alle ved, hvad der fører til en sund livsstil, men det er ikke op til mig at give dig en slag-for-slag-beretning om, hvad jeg har spist den dag. Det er ikke nyttigt, og det er ikke det, der er vigtigt.'



Med hensyn til hvilken træning Holly laver, er hun aldrig specificeret, men det er blevet bredt rapporteret, at hun nyder kickboksning og pilates eller yoga.

Boksning er en fantastisk træning for hele kroppen, den opbygger udholdenhed og kernestyrke, og 300 kalorier kan forbrændes på kun 30 minutter.

Hollys tidligere Celebrity Juice-medspiller Keith Lemon sagde: 'Jeg har hørt et rygte om, at det er en slags boksning.'

Og en insider afslørede en gang til magasinet Now: 'Holly elsker kickboksning og synes, det er en nem måde at holde sig trim på.



'Hun har endda en kickboksetaske i sit ekstra værelse, så hun kan træne derhjemme.'

Ikke alle Hollys træning har stor effekt, efter hun fødte sin datter Belle, begyndte Holly Pilates.

Lynne Robinson var den dame, der trænede Holly derhjemme, med en-til-en sessioner, der kostede £60 i timen.

Lynne fortalte til The Sun: 'Jeg arbejdede med Holly i flere måneder og underviste hende privat i hendes hjem en gang om ugen.



holly willoughby vægttab

Holly i 2012 (venstre) og i 2021 (højre) (Billede: GETTY)

'Holly havde postnatal mat-arbejdstimer, der koncentrerede sig om at styrke og tone hendes kerne'.

Og under en samtale med Hello!, forklarede Lynned, hvordan Pilates målretter kernen, hjælper med at trimme og talje og gøre maven flad.

'På 10 sessioner vil du mærke forskellen, på 20 vil du se forskellen, og på 30 vil du have en ny krop,' sagde hun.

'Med Holly nød jeg virkelig at undervise hende, vi sørgede altid for, at vi også fik lidt af et grin, og selvfølgelig ville jeg elske at tro, at med alle, jeg har undervist, fortsætter de stadig.'

celebrity vægttab

Andre berømtheder, der har tabt sig (Billede: EXPRESS)

Med hensyn til den diæt, Holly følger, kan det være svært at tælle kalorier, når hun får prøvet masser af lækker mad tilberedt af nogle af de bedste kokke i branchen på This Morning.

Det siges, hun holder sig til et relativt .

En kilde fortalte Fabulous Online Holly vælger kylling og fisk, serveret med masser af grøntsager.

Når alt kommer til alt, 'Jeg prøver ikke at fokusere for meget på mit udseende. Så længe jeg er sund, er det godt nok for mig,' forklarede hun til Prima.