Højt kolesteroltal: Advarselstegn på usunde niveauer, der kan vise sig 'rundt om din hals'

Fordi højt kolesterol ikke forårsager symptomer, diagnosticeres tilstanden ofte under rutinemæssige blodprøver.



At få kontrolleret niveauer er afgørende, fordi både koronar hjertesygdom og perifer arteriesygdom forårsager alvorlige helbredskomplikationer, herunder hjerteanfald og slagtilfælde.

Medical News Today lister hævelse i ben, ankler, fødder, mave og vener i nakken som nogle af de symptomer, man kan forvente fra begge tilstande.

Den tilføjer: 'Enhver, der oplever alvorlige brystsmerter, svimmelhed, besvimelse eller problemer med at skabe, bør søge akuthjælp.'

Højt kolesteroltal



Højt kolesteroltal: Advarselstegn på syg krop kan forekomme i nakken (Billede: Getty)

Medicine Net tilføjer, at svulmende nakkevener kan ses ved en række kredsløbstilstande, samt skader.

Disse svulmende vener er videnskabeligt kendt som jugular vene udspilning, som opstår, når trykket inde i vena cava stiger og begynder at bule.

Disse svulmende årer løber typisk ned langs siden af ​​en persons hals.

Hævelse er almindelig med PAD og opstår, når de små blodkar lækker væske ind i nærliggende væv.



GÅ IKKE GÅ MED: [INFORMERE] [INFORMERE] [INFORMERE]

Efterhånden som den ekstra væske ophobes, svulmer vævene.

Sundhedshjemmesiden Medicines Online forklarer, at hævelser i nakke og skuldre kan være ledsaget af smerter.

Hvis begge symptomer viser sig samtidig, bør dette berettige et helbredstjek.

Sådan undgår du højt kolesterol Højt indtag af mættet fedt er blevet udskældt som en af ​​de vigtigste årsager til højt kolesteroltal, så dem, der søger at sænke deres niveauer, bør undgå det.



Højt kolesteroltal

Højt kolesterol kan føre til dårlige helbredsresultater, hvis det ikke behandles (Billede: Getty)

Indtagelse af umættede fedtstoffer tilskyndes dog.

Harvard Health forklarer: 'Fødevarer, der indeholder sunde fedtstoffer, omfatter fed fisk, nødder, frø og nogle grøntsager.'

Øget indtag af opløselige fibre tilskyndes også, fordi det befrier kroppen for skadeligt kolesterol, kendt som low-density lipoprotein.

Plantesteroler og stanoler er også gavnlige, fordi de har samme struktur som kolesterol.

Højt kolesteroltal

Højt kolesteroltal: Sænk dine niveauer ved at spise mindre af disse fødevarer (Billede: EXPRESS.CO.UK)

'Når du spiser dem, hjælper de med at begrænse mængden af ​​kolesterol, din krop kan absorbere,' tilføjer Harvard Health.

'Plantesteroler og stanno findes i et stigende antal fødevareprodukter såsom smørepålæg, juice og yoghurt.'

Endelig kan træning være gavnligt, fordi det hjælper med at stimulere de enzymer, der flytter LDL til blod fra leveren.

Dette hjælper over tid kroppen med at uddrive de skadelige lipider, forklarer WebMD.